福岡 整体 カイロ ｜ 外反母趾は福岡外反母趾センターへ

 

最近は健康のことを考えてランニングやウォーキング、その他の運動をする方が増えてきています。
何より運動すると気持ちいいですからね。
でも、ちょっと待ってください。
せっかくの運動が体を悪くしてしまっていたりしませんか？

確かに、体を動かすのはとても大事です。
でもとても大きなポイントがあるんですよ。
体を『正しく動かす』事がとても大事なんです。
外反母趾や体の歪みがあると、体を正しく動かすことができません。
外反母趾や体の歪みがあっても痛くない方というのは、
『何とか体のバランスを保っている』状態なんですね。
そんな状態で今までしていなかった運動をするとどうなるでしょう？
なんとか保っていた体のバランスが崩れてしまいます。

 

・運動を始めてから足の裏が痛むようになった

・ウォーキングを始めてしばらくしたら膝が痛くなった

・ランニングを始めてから腰痛が出るようになった

 

こういう方々、実は多いんです。

そしてそういう方の足には何らかの不調があります。
外反母趾もその一つです。
痛みがなくても外反母趾になりかけている方は要注意ですね。

『外反母趾になる原因は靭帯や筋肉が衰えることにある』という事は何度か説明してきました。
運動することは足にとっていいはずなのにどうしてよくないのでしょうか？

靭帯や筋肉が衰えた状態だと、運動をする時の足裏への衝撃は

そのまま足から膝・腰・背骨・肩・首まで上がってきます。

こうなると体は運動をする度に衝撃に耐えなくてはいけなくなります。

通常でも体のバランスを保つために頑張っているのに

運動の衝撃に耐えるために更に頑張らなくてはいけなくなります。

こうなると体の筋肉は過労により疲れて、様々な痛みが出てくるのです。

健康にいいはずの運動が逆に体に害になってしまうなんて、驚きですよね。

せっかくの運動効果をしっかり出すためにも、

外反母趾をきちんとよくして体の歪みもとってあげなくてはいけません。

 

外反母趾と体の歪みをなくしてしっかり運動したい方は

あしゆび王国におまかせください！！

使っていない足の筋肉は血行が悪くなってガチガチに固くなっています。

あしゆび王国では、その筋肉にしっかりと血が通って踏ん張ることができるように施術をしていきます。

外反母趾の施術は最初は痛みを感じますが、

筋肉が元のしなやかさを取り戻すにつれて痛みは薄れていきますのでご安心ください。

また、体全体のバランスで筋肉が弛緩している場合も考えて

全身のバランス調整も必要があれば行っていきます。

少しでも興味をもたれた方はお気軽にお問い合わせくださいね。